ONLY SUPERFOODS — wydanie rozszerzone, książka

Opis

ONLY SUPERFOODS — wydanie rozszerzone i ilustrowane

Polskie wydanie liczące 274 strony: przewodnik po 100 produktach superfoods o wysokiej gęstości odżywczej, biochemia w kuchni oraz 28-dniowy plan posiłków. Przepisy opierają się na produktach opisanych w książce.

Co zawiera wydanie rozszerzone?

• 100 indywidualnych opisów produktów wraz ze zdjęciami, wskazówkami zastosowania w kuchni i tabelami składników odżywczych.
• Informacje o witaminach, minerałach oraz innych składnikach produktów.
• 84 przepisy ze zdjęciami, listy zakupów i cztery tygodniowe plany posiłków.
• Rozdziały o świadomym odżywianiu i biochemii w kuchni, podsumowanie, słowniczek i bibliografię.

Autorzy: Magdalena Igras i Krzysztof Iwankiewicz. Język: polski.

Książka papierowa

Miękka okładka, kolorowe wnętrze, format 6 × 9 cali. Cena: 89,99 zł plus koszt dostawy.

Już wkrótce w sprzedaży. Zamówienia na książkę nie są jeszcze przyjmowane. Termin rozpoczęcia sprzedaży podamy na tej stronie.

Zajrzyj do wydania rozszerzonego

Pobierz bezpłatny fragment PDF — 7 wybranych stron

Fragment pokazuje rozdział wprowadzający, ranking, opisy rukwi wodnej i jarmużu, plan tygodnia, przepis oraz bilans dnia. Zachowano numerację książki.